Jantung adalah salah satu organ vital manusia yang memiliki fungsi untuk memompa darah melalui pembuluh darah dari sistem kardiovaskular atau sistem peredaran darah. Seseorang akan mengidap penyakit jantung apabila terjadi gangguan di proses ini.
Sobat Pintar, tidak selamanya nyeri hebat di dada adalah pertanda pasti bahwa kamu mengidap penyakit jantung.
Oleh karena itu, penting sekali untuk mempelajari gejala dan ciri-cirinya agar dapat menyadarinya sedini mungkin.
Apa itu Penyakit Jantung?
Penyakit Jantung adalah sebuah kondisi dimana jantung gagal melakukan fungsinya sebagai pemompa darah. Yang paling umum atau banyak diderita orang adalah Penyakit Jantung Koroner.
Hal ini terjadi ketika jantung mengalami pengurangan pasokan darah karena proses peredaran darah terhalang oleh plak yang bertumpuk di arteri koroner.
Selain itu, penyempitan aliran darah ke jantung bisa menyebabkan serangan jantung yang berakibat fatal.
Gejala dan Ciri-ciri yang Dimiliki Orang Yang Mengidap Penyakit Jantung
Setiap tahunnya, terdapat lebih dari 2 juta kasus penyakit jantung di Indonesia.
Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk mengetahui gejala-gejala penyakit jantung agar dapat memperoleh pertolongan medis secepat mungkin.
Sobat Pintar, berikut 13 gejala dan ciri-ciri orang yang terkena penyakit jantung dari yang ringan hingga yang sudah parah:
- Rasa Tidak Nyaman di Dada
Apabila kamu merasakan ketidaknyamanan di dada, bisa jadi itu adalah gejala dari penyakit jantung.
Sesak, tekanan, rasa nyeri seperti ditekanan, berat, atau sensasi terbakar di dada yang berlangsung selama beberapa menit patut untuk diwaspadai.
Rasa tidak nyaman di dada ini tidak hanya terjadi ketika kamu melakukan kegiatan atau aktivitas fisik, namun bisa juga terjadi ketika kamu sedang beristirahat.
Namun, apabila rasa tidak nyaman di dada hanya berlangsung sebentar saja, kemungkinan besar bukan jantungmu yang bermasalah.
Akan tetapi, akan lebih baik jika kamu tetap memeriksakan diri ke dokter.
- Masalah Pada Pencernaan
Gangguan pencernaan memang bukan menjadi pertanda absolut bahwa kamu terkena penyakit jantung.
Tetapi, banyak dilaporkan bahwa pasien mengalami masalah pada pencernaannya saat mengalami serangan jantung.
Selain itu, pasien yang mengalami gangguan pencernaan ini didominasi oleh wanita.
- Mual
Sama seperti sebelumnya, mual dan muntah juga merupakan gejala dan ciri penyakit jantung yang kebanyakan diderita oleh wanita.
Meskipun kamu bisa saja mual karena alasan lain, tidak ada salahnya pergi ke dokter apabila mengalami gejala yang parah.
- Sakit Perut
Sama halnya dengan mengalami gangguan pencernaan dan mual, wanita juga mendominasi gejala sakit perut pada penyakit jantung dibandingkan pria.
Kamu bisa saja mengalami sakit perut karena makan makanan pedas, misalnya, namun kamu perlu tahu bahwa sakit perut bisa terjadi ketika mengalami serangan jantung.
- Sakit Kepala atau Kepala Terasa Ringan
Ketika kamu mengalami pusing yang dibarengi dengan rasa tidak nyaman di dada, segera hubungi dokter.
Bisa jadi itu pertanda bahwa tekanan darahmu rendah karena jantung gagal memompa darah.
Selain rasa tidak nyaman di dada, kamu juga perlu ke dokter secepatnya apabila kamu juga mengalami sesak napas yang dibarengi dengan sakit kepala.
- Sakit Yang Menjalar Hingga ke Tangan
Rasa sakit yang berawal dari dada dan menjalar hingga ke tangan juga merupakan ciri-ciri orang yang terkena penyakit jantung. Rasa sakit ini menjalar ke tubuh bagian kirimu.
- Sakit Pada Rahang dan Dagu
Apabila kamu mengalami sakit pada dada yang menjalar hingga ke rahang atau dagu, bisa jadi merupakan tanda bahwa kamu mengalami gejala penyakit jantung.
Segera hubungi dokter untuk memastikan agar kamu mendapatkan pertolongan pertama.
- Mudah Lelah
Pernahkan kamu merasa capek melakukan sesuatu yang dulunya sama sekali bukan masalah buat kamu?
Contohnya, dulu naik turun tangga merupakan hal yang mudah karena sudah menjadi rutinitas, akan tetapi belakangan ini kamu merasa sangat lelah setelah melakukannya.
Jika kamu mengalami gejala tersebut, segera konsultasikan ke dokter karena bisa jadi kamu mengalami gejala penyakit ini.
- Mendengkur
Ngorok atau mendengkur keras sambil terengah-engah bisa jadi pertanda penyakit jantung.
Kondisi ini disebut sebagai sleep apnea atau apnea tidur, dimana kamu berhenti bernapas beberapa kali ketika tidur. Hal ini tentu saja dapat memperberat tekanan jantung kamu.
- Keringat Dingin
Keringat dingin biasanya terjadi ketika kamu mengalami stres.
Namun, jika kamu berkeringat dingin tanpa sebab yang jelas, bisa jadi itu ciri-ciri penyakit jantung. Umumnya, keringat dingin akan dibarengi dengan gejala yang lain.
- Batuk Tanpa Henti
Batuk terus-menerus tidak umum terjadi pada pasien penyakit jantung. Akan tetapi, jika kamu batuk berdahak dan mengeluarkan lendir berwarna putih atau merah muda, kamu perlu berhati-hati.
- Kaki dan Persendian Mengalami Pembengkakan
Jika kaki kamu bengkak, bisa jadi itu pertanda bahwa jantung kamu gagal memompa darah dengan baik.
Oleh sebab itu, jika kamu mengalami pembengkakan pada kaki atau persendian, segera berkonsultasi dengan dokter.
- Detak Jantung Tidak Normal
Apabila jantung kamu berdetak tidak seperti biasanya lebih dari beberapa detik dan terjadi berulang kali, kamu perlu waspada karena hal ini merupakan salah satu gejalanya.
- Mual-muntah
Mual dan muntah yang menyertai rasa tidak nyaman dada dapat memperkuat kecurigaan adanya penyakit koroner. Keluhan ini lebih banyak ditemukan pada wanita.
Apa Penyebab Penyakit Satu Ini?
Bukan hanya faktor keturunan, penyakit jantung juga disebabkan oleh berbagai faktor lainnya yang menjadikan penyakit ini menjadi salah satu penyakit yang sangat umum diderita di Indonesia, bahkan di dunia.
Charles Chambers, MD, dokter di Rumah Sakit Jantung Penn State, Amerika Serikat, menyatakan berikut ini adalah penyebab-penyebabnya:
- Tekanan darah tinggi
- Kolesterol tinggi
- Diabetes
- Kelebihan berat badan hingga obesitas
- Pola makan yang tidak sehat
- Merokok
- Minum minuman beralkohol dan berkafein secara berlebihan
- Kurang berolahraga
- Penyalahgunaan obat-obatan
- Tidak menjaga kesehatan gigi
Pengobatan Penyakit Jantung
Sobat Pintar, apabila kamu mengalami satu atau dua bahkan lebih gejala dari penyakit jantung, ada baiknya kamu mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan jantung sebagai tindakan pencegahan.
Berikut daftar makanan termasuk biji-bijian, buah, dan sayur yang bagus untuk kesehatan jantung:
- Sayuran hijau seperti selada, bayam, dan sawi
- Tomat
- Bawang putih
- Ubi
- Buah alpukat, jeruk, dan ceri
- Buah beri seperti stroberi, blueberry, blackberry, dan raspberry
- Ikan tinggi lemak seperti salmon, sarden, makarel, dan tuna.
- Kacang-kacangan seperti walnut, kacang panjang, edamame, kacang tanah, kacang almond, dan kacang merah
- Biji-bijian seperti gandum, beras coklat, oat, quinoa, barley, dan chia seeds
- Coklat pahit atau dark chocolate
- Yoghurt rendah lemak
- Teh hijau
- Minyak ikan
- Minyak zaitun
Kapan Harus ke Dokter?
Sobat Pintar, jangan pernah menunda-nunda ke dokter jika kamu mengalami gejala-gejala penyakit jantung agar dapat pertolongan sesegera mungkin.
Aplikasi SmartRSCM dari SiapDOK menghadirkan pertolongan tercepat di situasi darurat dengan fitur telekonsultasi video dengan dokter-dokter berkualitas di RSCM.
Segera unduh aplikasinya di Play Store atau App Store, ya!
(Alula Sakinah)
Ditinjau oleh: dr Muhammad Ikhsan, SpPD,KKV
Referensi
Venes, D. (2017). Taber’s cyclopedic medical dictionary. FA Davis.
Centers for Disease Control and Prevention. Diakses pada 2022. About Heart Disease.
WebMD. Diakses pada 2022. 11 Possible Heart Symptoms You Shouldn’t Ignore.
Healthline. Diakses pada 2022. 15 Incredibly Heart-Healthy Foods.
WebMD. Diakses pada 2022. 21 Foods That Can Save Your Heart.